Path: ...!weretis.net!feeder8.news.weretis.net!eternal-september.org!feeder3.eternal-september.org!news.eternal-september.org!.POSTED!not-for-mail
From: andal <andal@andal.org>
Newsgroups: soc.culture.polish
Subject: Re: Odpowiada za raka u
 =?UTF-8?B?bcWCb2R5Y2guICJLb23Ds3JraSB6YWN6eW5hasSF?=
 =?UTF-8?B?IHJvenJhc3RhxIcgc2nEmQ==?= w niekontrolowany
 =?UTF-8?B?c3Bvc8OzYiI=?=
Date: Sun, 25 Aug 2024 14:49:39 -0000 (UTC)
Organization: A noiseless patient Spider
Lines: 113
Message-ID: <vafga3$1ticf$2@dont-email.me>
References: <vaemlg$23fts$1@paganini.bofh.team>
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit
Injection-Date: Sun, 25 Aug 2024 16:49:40 +0200 (CEST)
Injection-Info: dont-email.me; posting-host="0657d39092341f2d10013e83a68c3c16";
	logging-data="2017679"; mail-complaints-to="abuse@eternal-september.org";	posting-account="U2FsdGVkX186wLcvIucCRVkvUrGAEbtg"
User-Agent: Pan/0.154 (Izium; 517acf44)
Cancel-Lock: sha1:f8bhL0jgTt5apOKf7uNALHVs6tM=
Bytes: 6524

On Sun, 25 Aug 2024 09:31:59 +0200, Nostradamus wrote:

> Lekarze alarmują, że za rakiem, który coraz częściej jest wykrywany u
> młodych osób, stoi fatalna dieta. Obwiniają za to szczególnie wysoko
> przetworzone jedzenie, w tym czerwone mięso. Ich jedzenie to pierwszy
> krok m.in. do raka jelita grubego i innych nowotworów przewodu
> pokarmowego.
> 
> 1. Przetworzona żywność napędza raka
> 
> Niedawno informowaliśmy o alarmującym trendzie związanym ze wzrostem
> nowotworów u młodych osób. Rak uderza w pokolenie X i milenialsów,
> którzy są bardziej narażeni na aż 17 nowotworów, w tym raka jelita
> grubego, żołądka, trzustki czy piersi, niż starsze roczniki. Rośnie też
> ryzyko śmierci.
> 
> 
> Po tych doniesieniach eksperci od żywienia i lekarze ostrzegają, że
> wzrost przypadków nowotworów u młodych osób to w dużej mierze wynik
> niezdrowego odżywiania. Szczególnie szkodliwa jest ultraprzetworzona
> żywność.
> 
> - Zalecamy, by jeść jak najmniej żywności nadmiernie przetworzonej,
> bogatej w tłuszcze nasycone, cukier i sól – podkreślił Matthew Lambert,
> dietetyk ze Światowego Funduszu Badań nad Rakiem, cytowany przez "Daily
> Mail".
> 
> Eksperci Cancer Research UK ostrzegają, że dieta bogata w cukier, a
> uboga w błonnik, to pierwszy krok do raka.
> 
> Prof. Charles Swanton, onkolog i główny klinicysta w Cancer Research UK,
> zwraca uwagę m.in. na przypadki raka jelita grubego o wczesnym początku,
> które mogą być zainicjowane przez bakterie jelitowe występujące u osób,
> które stosują taką właśnie dietę.
> 
> Tymczasem rak jelita grubego należy do nowotworów, których rozwój w
> dużej mierze zależy od nas. Można więc zrobić wiele, by go uniknąć. Aż w
> 80 proc. warunkują to czynniki środowiskowe, a jednym z najważniejszych
> jest dieta.
> 
> 
> - Jeśli jest uboga w warzywa i owoce, które są m.in. źródłem błonnika, a
> bogata w nasycone kwasy tłuszczowe, konserwanty i cukier, to ma bardzo
> szkodliwy wpływ na mikrobiotę jelitową, która zmieniając swój skład,
> tworzy w jelitach środowisko prozapalne i pronowotworowe - ostrzega w
> rozmowie z WP abcZdrowie gastrolog prof. Wojciech Marlicz.
> 
> 2. Prosta droga do raka
> 
> Gastrolog podkreśla, że monotonna dieta, oparta tylko na przetworzonym
> jedzeniu i słodzonych napojach bogatych we fruktozę, zmniejsza
> różnorodność mikrobioty jelitowej.
> 
> Tymczasem równowaga mikrobioty jest kluczowa, by organizm mógł dobrze
> funkcjonować.
> 
> - Zaburzenie równowagi oznacza, że pożytecznych bakterii o działaniu
> antyzapalnym, np. Akkermansia muciniphila, jest coraz mniej, a tych
> prozapalnych, w tym Fusobacterium nucleatum, przybywa. Konsekwencją jest
> nieprawidłowa stymulacja komórek nabłonka jelitowego, które zaczynają
> się rozrastać w niekontrolowany sposób, co prowadzi do nowotworów - mówi
> ekspert.
> 
> W Polsce najbardziej wyrazisty trend związany ze wzrostem zachorowań na
> raka u młodych osób dotyczy aktualnie grupy wiekowej 30-39 lat, w której
> takich przypadków przybywa najszybciej.
> 
> Ryzyko zachorowania związane z niezdrową dietą nie dotyczy jednak tylko
> raka jelita grubego, ale także innych nowotworów.
> 
> 
> - Unikam fast foodów oraz produktów bogatych w cukier, ponieważ
> zwiększają ryzyko raka wątroby oraz nowotworów układu pokarmowego -
> podkreślał w rozmowie z WP abcZdrowie onkolog, prof. Piotr Rutkowski,
> kierownik Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków.
> 
> Z kolei naukowcy z Imperial College School of Public Health odkryli, że
> wysoko przetworzona żywność wiąże się z większym ryzykiem raka ogólnie,
> a w szczególności z rakiem jajnika i nowotworami mózgu.
> 
> Cleveland Clinic Journal of Medicine podaje również, że
> ultraprzetworzona żywność naraża także na raka przełyku (ryzyko wyższe o
> 24 proc.) oraz raka głowy i szyi (ryzyko wyższe o 23 proc.).
> 
> 3. Uwaga na przetworzone mięso
> 
> Chcąc się pozbyć z diety wysoko przetworzonej żywności, należy unikać
> jak ognia m.in. fast foodów, słodyczy, gotowych dań i słodzonych
> napojów.
> 
> Szczególną uwagę eksperci zwracają na przetworzone czerwone mięso, które
> zostało uznane za rakotwórcze przez Międzynarodową Agencję Badań nad
> Rakiem.
> 
> To wyjątkowo szkodliwe mięso, co już niejednokrotnie potwierdzali
> naukowcy. Okazało się m.in., że osoby spożywające więcej czerwonego
> mięsa lub mięsa przetworzonego mają aż o 30-40 proc. wyższe ryzyko
> zachorowania na nowotwór jelita grubego.
> 
> - Spożywanie żywności zawierającej konserwanty azotanowe lub azotynowe,
> żywności wędzonej oraz czerwonego mięsa ma wyraźny związek z ryzykiem
> raka – zwraca uwagę dr Nicholas DeVito z Duke University Medical Center,
> cytowany przez serwis nypost.com.
> 
> Zaznacza, że aktualnie większość jego nowych pacjentów to osoby poniżej
> 45. roku życia, a za tą niepokojącą tendencją stoją złe wybory
> żywieniowe i dieta oparta na smażonym jedzeniu, a także czerwonym mięsie
> i słodkich napojach.
> 
> https://portal.abczdrowie.pl/winowajcy-raka-u-mlodych-komorki-zaczynaja-
rozrastac-sie-w-niekontrolowany-sposob

boukun! dieta srodziemnomorska ! smaczna i zdrowa!