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Subject: Re: Comment perdre 1Kg en 36 heures ?
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Date: Sat, 29 Oct 2022 12:33:49 +0200
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robby a écrit :
> 
> - si on prend bc de sucre, le remplacer par des édulcorants

"La consommation d'édulcorants serait associée à un risque accru de cancer"
(étude avancée mais à approfondir)

https://www.ladepeche.fr/2022/03/25/la-consommation-dedulcorants-serait-associee-a-un-risque-accru-de-cancer-selon-une-vaste-etude-10193734.php

> - remplacer les boissons alcoolisées par d'autres, éviter les boissons
> sucrées

En ne pas oubliant que même les jus de fruits "sans sucre ajouté"
peuvent contenir beaucoup de fructose
 - métabolisé en glucose (et autres) dans le foie, donc glycémique
 - cariogène (malgré le fausses croyances) - à éviter sur le chevet

-- 
Les conseils - c'est ce qu'on demande
quand on connaît déjà la réponse
mais aurait préféré ne pas la savoir.