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From: STE <usenet.233ph@slmail.me>
Newsgroups: fr.bio.medecine
Subject: Re: [Migrants, vitamine D] Le dosage de la vitamine D n'est plus
 =?UTF-8?Q?rembours=C3=A9?= en Suisse
Date: Tue, 25 Apr 2023 02:16:39 -0000 (UTC)
Organization: A noiseless patient Spider
Lines: 32
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On 2023-04-24, Le gentil Luciole135 <luciole136@invalid.free.fr> wrote:

>> Les surdoses de vitamine D exposent à des hypercalcémies, à des hyperphosphatémies et à leurs
>> effets indésirables, parfois graves voire mortels : soifs, polyuries, anorexies, constipations,
>> faiblesses musculaires, fatigues, nausées-vomissements, confusion, atteintes rénales, etc
>
> Ce que démentent formellement les spécialistes comme le rappelle 
> Jean-Marc Sabatier, directeur de recherche au CNRS, docteur en biologie 
> cellulaire et microbiologie.
> Il rappelle en fin de cet interview que les doses toxiques sont 
> quasiment impossibles à obtenir :
> Ici à partir de 27'20" :
> https://youtu.be/-QZGnXGsh2A?t=1640

N'exagérons rien, par exemple la consommation du foie d'un ours blanc
est mortelle à cause du sur-dosage de Vit. D. Il y a bien des limites
toxiques, mais elles s'expriment en centaines de milliers d'UI par jour
sur de longues périodes.

On est loin de 1000 UI disponibles en pharmacie, dose tellement infime
qu'elle n'a quasiment aucun impact sur le niveau de Vit. D dans le
sang.

Qui plus est, la Vit. D seule est quasiment inutile. Comme toujours,
les apports doivent être équilibrés en Vit. A et surtout en vitamines
K2 et la consommation de calcium (produits laitiers) devrait être
limités en cas de gros apports (plus de 50k UI par jour sur de longues
périodes).

À noter qu'un surdosage n'est possible par exposition au soleil bien
que ce soit encore la meilleure façon d'avoir un bon dosage.