Path: news.eternal-september.org!eternal-september.org!feeder3.eternal-september.org!i2pn.org!i2pn2.org!.POSTED!not-for-mail
From: manta103g@gmail.com (darius)
Newsgroups: soc.culture.polish
Subject: =?UTF-8?B?UHJhd2lkxYJvd2UgY2nFm25pZW5pZSB0xJl0bmljemUga3J3aSBqZXN0IGts?=
 =?UTF-8?B?dWN6b3d5bSB3c2thxbpuaWtpZW0gemRyb3dpYSB1a8WCYWR1IHNlcmNvd28t?=
 =?UTF-8?B?bmFjenluaW93ZWdvLiBXYXJ0b8WbY2kgdGUgbW9nxIUgcsOzxbxu?=
Date: Sat, 15 Mar 2025 22:04:48 +0000
Organization: novaBBS
Message-ID: <1fe1be7e08e017119699e5f09ca8b191@www.novabbs.com>
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=utf-8; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
Injection-Info: i2pn2.org;
	logging-data="349137"; mail-complaints-to="usenet@i2pn2.org";
	posting-account="2ziXmaI3LavkZj56FXjLrM7mC0F1I2GCdPVHQb5yvsw";
User-Agent: Rocksolid Light
X-Rslight-Posting-User: 489b6c3a5945b08c369609b0686e9eb2a340a22d
X-Spam-Checker-Version: SpamAssassin 4.0.0
X-Rslight-Site: $2y$10$7K9hkgRh413AQbLoUFN.E.zm04wyNKAZ4KjviVpy0Nb1NNAw3moLu

Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest kluczowym wskaźnikiem zdrowia
układu sercowo-naczyniowego. Wartości te mogą różnić się w zależności od
wieku, stanu zdrowia oraz pory dnia. Zrozumienie tych zmienności jest
istotne dla prawidłowej oceny ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i
podejmowania odpowiednich działań profilaktycznych oraz terapeutycznych.

Normy ciśnienia tętniczego w zależności od wieku

Według aktualnych wytycznych, prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego
różnią się w zależności od wieku:

    Osoby dorosłe do 65. roku życia: 120–129 mmHg (skurczowe) / 70–79
mmHg (rozkurczowe)
    stylzycia.polki.pl

    Osoby w wieku 65 lat i starsze: 129–134 mmHg (skurczowe) / 85–87
mmHg (rozkurczowe)
    swiphealth.com

Wartości ciśnienia skurczowego wynoszące 150 mmHg lub 180 mmHg są
klasyfikowane jako nadciśnienie tętnicze II i III stopnia, co wymaga
konsultacji z kardiologiem i wdrożenia odpowiedniego leczenia.
wylecz.to

Dobowe wahania ciśnienia tętniczego

Ciśnienie krwi podlega naturalnym wahaniom w ciągu doby, co jest
związane z rytmem dobowym organizmu:

    Noc: Najniższe wartości ciśnienia, związane z fazą odpoczynku.

    Poranek: Wzrost ciśnienia krwi, związany z aktywacją układu
współczulnego i przygotowaniem organizmu do aktywności.

    Popołudnie i wieczór: Stopniowy spadek ciśnienia w miarę zbliżania
się do fazy odpoczynku.

U zdrowych osób wahania te mieszczą się w granicach 20–30 mmHg.
zpe.gov.pl
Jednak u osób z nadciśnieniem tętniczym amplituda tych wahań może być
większa, co zwiększa ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.
mp.pl

Zalecenia dotyczące monitorowania ciśnienia tętniczego

Regularne monitorowanie ciśnienia krwi jest kluczowe dla wczesnego
wykrywania nadciśnienia i oceny skuteczności leczenia. W przypadku
stwierdzenia podwyższonych wartości, zwłaszcza powyżej 140/90 mmHg,
zaleca się konsultację z lekarzem w celu dalszej diagnostyki i
ewentualnego wdrożenia terapii.

Wykresy przedstawiające dobowe wahania ciśnienia tętniczego

Poniżej przedstawiono przykładowe wykresy ilustrujące dobowe wahania
ciśnienia tętniczego u osób zdrowych i chorych na nadciśnienie:

    Osoby zdrowe: Wykres przedstawiający naturalne wahania ciśnienia
krwi w ciągu doby.
    zpe.gov.pl

    Osoby z nadciśnieniem: Wykres ilustrujący większą amplitudę wahań
ciśnienia krwi w ciągu doby.
    mp.pl

Podsumowanie

Prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego różnią się w zależności od
wieku i stanu zdrowia. Wahania ciśnienia krwi w ciągu doby są naturalnym
zjawiskiem, jednak znaczne odchylenia od normy, zwłaszcza wartości
przekraczające 140/90 mmHg, wymagają konsultacji z lekarzem i
ewentualnego wdrożenia leczenia. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi
jest kluczowe dla utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

--