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From: Ray_Net <Ray_Net@picarre.be.invalid>
Newsgroups: fr.bio.medecine
Subject: Re: Comment perdre 1Kg en 36 heures ?
Date: Mon, 17 Oct 2022 00:49:33 +0200
Organization: iuneequa
Lines: 84
Message-ID: <MPG.3db6a8e885c900bd989cf7@news.individual.net>
References: <6349278a$0$25818$426a74cc@news.free.fr> <jqvqasF6uslU1@mid.individual.net> <634b0b07$0$2992$426a74cc@news.free.fr> <634c3b09$0$25439$426a74cc@news.free.fr>
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Bytes: 3850

In article <634c3b09$0$25439$426a74cc@news.free.fr>, jacques.dassie@free.fr says...
> 
> Martial a formulé la demande :
> > Le 15 octobre 2022 à 15:19 , Colonial2022, C'est exprimé : 
> >
> >
> >> Martial avait soumis l'idée :
> >>> Comment perdre 1Kg en 36 heures ?
> >>> 
> >>> je l'ai fait trois fois et trois fois j'ai perdu 1Kg
> >>> 
> >>> Je jeune le jeudi 24h
> >>> 
> >>> je me couche vers 23h et me réveil en pleine nuit, cette fois ça été 00h09m
> >>> 
> >>> Je mange une salade : Tomate, Endive, Poivron, Maïs
> >>> 
> >>> je me recouche, je me réveil à 6h du matin sans allez au WC, je pese 98,5 
> >>> Kg
> >>> 
> >>> je me recouche, je me réveil à 10h du matin, après WC, je pese 97,5 Kg
> >>> 
> >>> trois fois, trois fois perdu 1Kg
> >>> 
> >>> -- 
> >> 
> >> et tu les reprends dès le lendemain à midi?
> >> 
> >
> > oui le poids varie selon ce que l'ont mange au cour de la journée...
> >
> > pour l'instant ce que je constate c'est que selon mon régime, salade le soir, 
> > le poids reste stable et chaque jeudi de jeune 24h et reprise le soir par une 
> > salade depuis trois semaine je perd 1 Kg a la mesure du vendredi matin.
> >
> > trois fois j'ai maigri de 1Kg
> >
> > en faite la croisière est maigrir de 4 kg tous les mois, c'est lent mais 
> > efficace 
> >
> > -- 
> 
> 
> Mon toubib me trouvant un peu "enveloppé" (81 Kg) j'ai décidé, il y a 
> un an, de perdre 5 Kg.
> 
> Pas question de moindre régime-miracle... mais décision de réduire de 
> 30 % la quantité de nourritures ingérée en 24 heures.
> 
> Ah oui, il faut une bonne balance et de la volonté...Aucun changement 
> sur la composition des menus. Seulement les quantités ! Le matin, au 
> petit déj, je me tapais mon demi litre de lait, plus chocolat ou café.
> 
> Je suis descendu à 300 grammes... Le tournedos de filet de 160 grammes
> a rétréci autour des 100 grammes, et tout à l'avenant...
> 
> Résultats : perte de poids d'environ 1 Kg par semaine, stabilisé en 
> réaugmentant un peu mes ingestions journalières jusqu'à stabilisation.
> 
> Il y a plus de six mois maintenant et je reste parfaitement stable à 76 
> Kg !
> 
> Mon toubib n'en revenait pas...
> 
> Tiens, les relevés journaliers que je lui communique à chaque visite.
> 
> https://archaero.com/TAMPON/POIDS.jpg

SUPER ...

Je suis d'accord avec ta méthode que j'applique depuis un mois, j'ai perdu 3 kgs. de 102 à 
99...
Qui va piano va sano :-)
Je pèse mes calories ... sur une balance électronique que je me suis achetée KUBEI-790
https://www.amazon.fr/KUBEI-Balance-Cuisine-5kg-0-1g/dp/B08MXQPDK9/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%
85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1AJP0JAA004SU&keywords=KUBEI-790&qid=1665960330
&qu=eyJxc2MiOiIxLjMwIiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&s=kitchen&sprefix=kubei-790%
2Ckitchen%2C73&sr=1-1

et en plus court: https://tinyurl.com/yreh4set

C'est assez fastidieux de peser et de repeser ... je dirais que la balance me pèse :-)

Pour l'instant je tiens bon ...